Menos, es más: cómo la saturación visual afecta la productividad y el bienestar en los espacios corporativos
Durante años pensé que mi dificultad para concentrarme era un problema individual. Me costaba implicarme incluso en aquello que me interesaba, no lograba entrar en estado de “hiperfoco” y mi atención se dispersaba con facilidad. Pensar se volvía difícil, y sin claridad mental, tomar decisiones se volvía todavía peor. Llegué incluso a acudir a una psicóloga en busca de respuestas.
Lo llamativo es que yo no era una persona especialmente dependiente del móvil ni de las redes sociales. No me provocaba yo misma una sobreestimulación digital excesiva. El problema estaba fuera. En la calle. En los espacios que habitaba a diario y que no podía evitar.
Con el tiempo empecé a entender que lo que me afectaba no era solo el ruido sonoro, sino algo más silencioso y constante: el ruido visual.
Vivimos rodeados de estímulos que no procesamos
Hoy, ciudades, oficinas y locales compiten constantemente por captar nuestra atención. Cada elemento visual quiere destacar sobre el resto. Colores, mensajes, pantallas, gráficos, señalética, objetos decorativos, marcas, carteles, iluminación… El resultado no es un espacio estimulante, sino uno saturado.
La mayoría de estos estímulos no los procesamos de forma consciente. Nuestro cerebro no los “mira”, pero sí les presta atención. Y atender de forma constante a múltiples estímulos fragmenta la capacidad de concentración, reduce el margen para el pensamiento profundo y peor aún, es agotador.
No es casual que cada vez haya más aburrimiento, menos capacidad de argumentación y una sensación generalizada de fatiga mental. Cuando el cerebro está permanentemente ocupado en filtrar información irrelevante, pensar se convierte en un esfuerzo extra. Y sin pensamiento, las decisiones se empobrecen.
El falso debate sobre el color
En los últimos años ha surgido un debate recurrente: la supuesta “desaparición del color”. Edificios blancos, interiores neutros, ropa en tonos beige, negro o gris, coches blancos. Para algunos, esto es un empobrecimiento estético que habría que combatir devolviendo el color a los espacios.
Desde mi punto de vista, este análisis se queda en la superficie.
El color no desaparece porque sí. El color responde a contextos sociales, culturales y perceptivos. Creo que esta reducción cromática es, en muchos casos, una respuesta inconsciente de autorregulación. Una forma que tiene el cerebro de protegerse frente al exceso de estímulos.
No es que rechacemos el color. Es que necesitamos bajar el volumen visual para poder sostener la experiencia cotidiana. El problema no es la falta de color, sino la falta de criterio en cómo, cuándo y para qué se utiliza.
Pensar requiere silencio (también visual)
El exceso de ruido visual no solo cansa: incapacita el pensamiento. Dificulta la toma de decisiones y, a largo plazo, empobrece nuestra capacidad de análisis y evolución como sociedad. No es una afirmación grandilocuente: pensar requiere margen, tiempo y claridad perceptiva.
Si todos los grandes inventores hubieran crecido en entornos de sobreestimulación constante, probablemente muchas ideas nunca habrían llegado a formularse. El pensamiento complejo necesita espacios que no exijan atención continua.
Esto es especialmente relevante en entornos corporativos, donde se toman decisiones estratégicas, se resuelven problemas complejos y se espera creatividad, foco y criterio.
No se trata de vaciar los espacios
Reducir el ruido visual no significa eliminar todos los estímulos ni convertir los espacios en lugares blancos, fríos o asépticos. Ese es otro error frecuente. El objetivo no es el vacío, sino el equilibrio.
Existe un término medio: adaptar los estímulos al propósito del espacio. Diseñar entornos donde la información visual esté jerarquizada, donde los elementos tengan sentido, donde el ojo pueda descansar y también disfrutar.
Se pueden crear auténticos “oasis visuales”: espacios con estímulos, sí, pero controlados. Lugares donde la mirada pueda detenerse, saborear una forma, un color o un ritmo sin que todo compita al mismo tiempo. Algo así como una “vida slow” aplicada al arte: una experiencia visual lenta y consciente, que invita al disfrute profundo en lugar de la sobrecarga.
Por qué empezar por los espacios interiores
La calle es un entorno especialmente complejo. Hay numerosos elementos: semáforos, señales, marcas viales, anuncios, arquitectura diversa, intervenciones artísticas, cartelería comercial. Sumado todo, el resultado puede ser una auténtica tortura perceptiva. No es casual que nos movamos en automático, ni que el cansancio sea constante.
Cambiar esto a gran escala es difícil. Por eso creo que los espacios interiores —oficinas, hoteles, negocios— son un punto de partida estratégico. Son lugares donde sí es posible intervenir con criterio, generar alivio perceptivo y ofrecer una experiencia diferente.
Llegar a un espacio de trabajo o a un hotel y sentir un respiro visual después del caos urbano tiene un impacto real en el bienestar. No es solo estético: es cognitivo y emocional.
Espacios que piensan con las personas
Aplicar principios de percepción visual y estética ecológica en espacios corporativos no es una cuestión decorativa. Es una forma de cuidar la atención, la claridad mental y la calidad de la experiencia diaria de quienes los habitan.
Diseñar con conciencia visual significa asumir que cada elemento comunica, estimula y exige algo al cerebro. Y que, si no se gestiona bien, el espacio deja de acompañar y empieza a interferir.
Reducir el ruido visual no empobrece los entornos. Al contrario: los hace más legibles, más humanos e inteligentes. Y en un momento histórico marcado por la saturación constante, pensar el espacio desde esta perspectiva no es un lujo, sino una necesidad.